Ufff, jak gorąco

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej przekazał komunikat, w którym ostrzega przed fala upałów na terenie Polski. Afrykańskie powietrze szerokim strumień wdarło się do naszego kraju. Tradycyjnie już na zachodzie jest najcieplej. W cieniu termometry pokazują nawet 36 stopni. W wielkopolsce ogłoszono 2 stopień zagrożenia upałami. Od środy 14 lipca zaczną pojawiać się popołudniami i wieczorami burze. Zwiększą one wilgotność powietrza, przez co trudniej się będzie oddychać z powodu parności, jednak po burzach temperatura szybko będzie się obniżać co przyniesie ulgę. Trzeba się jednak liczyć z tym, że podczas takich upałów burze będą gwałtowne. Mogą im miejscami towarzyszyć ulewne deszcze z gradem i porywistym wiatrem.
W takie upały należy spożywać jak największe ilości wody do 2-3 litrów na dobę. Należy ograniczyć picie kawy i napojów alkoholowych, gdyż odwadniają one nasz organizm. Nie należy nosić ubrań w kolorach ciemnych, ponieważ one pochłaniają największe ilości promieniowania słonecznego. Należy pamiętać o nakryciu głowy, okularach przeciwsłonecznych, a także unikać przebywania na pełnym słońcu między godziną 10:00 a 18:00. W tych godzinach najlepiej pozostawać w domowym cieniu.